失眠多梦，恐怕是很多朋友会遇到的一个问题。同样，在外国专家的眼里，这一问题也是需要得到足够的重视的。研究发现，睡眠的时间如果过长的话，反而更容易引起多梦的现象。怎么回事呢?快来看看吧。.......

　　相信朋友们都有过做噩梦的经历，还有小部分朋友则是天天从梦中惊醒，那么怪梦连连是为什么呢？今天小编就带大家来看看做噩梦都有哪些原因。　　怪梦连连的7个原因　　1、压力大.......

　　专家介绍人在做梦时，大脑会分泌一种特殊的蛋白质，来整合加工我们白天接受到的信息，进而把储存记忆转化为永久记忆。另外，体内的一些疾病，是可以在梦中体现的。根据我的从医经验，有八种类型的疾病会表现出一.......

人在睡眠时所处的环境和所受到的外界刺激，都会影响到睡眠的质量以及梦境。例如，人如果在入睡后下肢一直受到重物的覆盖或压迫，梦中就可能会出现被追赶、逃生，而又无法快速逃离，甚至无法移动的情景。.......

经常听到有人抱怨\"作了一夜的梦，一宿没休息好\"，\"晚上梦多，简直没有睡着\"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不.......

梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的过程，是被压抑的愿望与冲突的表现方式。巴甫洛夫的高级神经活动学说则认.......

梦是思想和愿望的化身 梦是愿望的满足 近代对梦的解答有开拓型的发现的人，就是著名的心理学大师弗洛伊德。他只所以格外重视梦， 是因为他发现释梦是为了解人的心灵深处——潜意识——的利器。弗洛伊德说，本我只求.......

随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。.......

人人有梦，夜夜必梦 “每个人每天至少要做2-6个梦。”苏州心理学会常务理事，心理生理学、催眠专家陈锡林告诉记者，“人人有梦，夜夜必梦”是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说，尽管你今早起来大脑中空空如.......

人在睡眠时所处的环境和所受到的外界刺激，都会影响到睡眠的质量以及梦境。例如，人如果在入睡后下肢一直受到重物的覆盖或压迫，梦中就可能会出现被追赶、逃生，而又无法快速逃离，甚至无法移动的情景。.......